擁護者(ISFJ)のあなたへ

1.勉強における「強み」と「弱み」
2.マッチしやすい勉強3ブースト
3.あなたに合う勉強場所
4.記憶術を使う際の「強み」と「弱み」
5.「できない」を「できる」にする際の「強み」と「弱み」

1.擁護者(ISFJ)のあなたの勉強における「強み」と「弱み」

素直で温厚、そして優しい-。そんな様子で他者に映ることも多いであろう擁護者のあなたは、他者に寄り添う場面も多いのではないでしょうか。これらのことは、学校の勉強とは一見関係のない内容にも見えるかもしれません。しかし、几帳面で細やかな配慮ができるという傾向は、勉強をする上でも大きな強みとなる部分です。

地に足をつけて、ひとつひとつ丁寧に理解を深めていくことのできるあなたは、どれだけ難しそうに見えることでも、最終的にはできるようになっていくのです。

また、学校のテストなどの競争は、穏やかで調和のとれた特性をもつ擁護者からすると、あまり受け入れやすいものでもないかもしれません。しかし、どのような学びであれ、知識とは他者を守ったり、他者に還元することができるものです。

他者の期待に応えられる傾向も強いので、身近な人に目標を宣言するなどすると、勉強にも身が入りやすくなるでしょう。とはいえ、あなた自身に厳しくしすぎてしまうこともあるかもしれません。あなたのペースも守ることも忘れずに、目標に向かっていってください!

2.擁護者のあなたにマッチしやすい勉強3ブースト

<意欲ブースト10>

「意欲ブースト」は、分かりやすく「やる気」を高めるためのブーストです。人間、やりたくないものをやるくらいなら、好きなことをしていたいものです。

出来ないかもしれないものに、時間だって費やしたくありません。そんな中で「やる」ためには、やるメリットもやる理由も、やるエネルギーも必要です。それらをまとめたものが「意欲」ブーストです。

  1.  
  2. どの科目も実はあなたに関係が深いことを知る
  3. 夢や他者のために勉強する
  4.  
  5. 大きな目標を立て、紙に書いておく
  6. それに対して必要なことを小さく分けて書き出す
  7. 勉強時間や勉強内容などの記録をとり、成長や目標への過程を「見える化」する
  8. 「分からない」「ミス」のリストを作り、「できる」への成長を「見える化」する
  9. 「できる」ことで叶う未来の自分をイメージする/紙に書く
  10.  

<自動ブースト10>

「自動ブースト」は、歯みがき、シャワー、犬の散歩のように、習慣になっているもののストレスが少ないことを活かします。「勝手にやる」「自動的にやる」ような「仕組み」を勉強にも作ってしまい、面倒な作業を楽にやってしまおうというブーストです。

  1. すでに習慣となっているものの後に「習慣にしたい作業」を「ついでに」やる
  2. ゲームやSNSチェックなどを、めんどうな作業のスイッチにする
  3. 5秒数えたら/椅子に座ったら教科書を開くなどのルールで自分に指令する
  4. 「10秒やる」でも「教科書を開く」でもいいので「小さく」続ける
  5. 習慣化の常識では「毎日やる」方が圧倒的に楽
  6. とりあえず「やると決める」だけでいい
  7. 最悪やったフリもアリ、休んでもまた続けていく
  8. ログボのようにゲーム化する
  9. ノート等にTo Do リストを作り、チェックをつけていく
  10. 記録を続けてコレクション化し、意欲に変える

<効率ブースト10>

「効率ブースト」は、実際に「やる」作業の効果を最大限に引き出すためのブーストです。せっかく同じ1時間やるのだから、50の成果より100の成果を出そうというものです。

  1. あなたの睡眠に適した時間を知る
  2. あなたの勉強に適した時間を活かす
  3. 偽物でもいいので観葉植物をおくと集中力があがる
  4.  
  5.  
  6.  
  7. アンダーライン?ノートにまとめる?自分で整理し記憶の原理を活かす
  8. BGMは歌詞のないものにする
  9. スクワット・ストレッチを勉強前と勉強中にする
  10. 誰かに教えるつもりで「模擬授業」をする

3.擁護者のあなたに合う勉強場所

ひとりの空間の方が集中力を発揮できる傾向にあるあなたですが、他者との関りにおいても力を発揮できるのもたしかです。そのため、勉強場所は必ずしも自室である必要はないでしょう。

自習室、図書館、カフェといった外の空間でも、問題なく勉強を進めることもできるはずです。慣れている場所で力を発揮できる傾向も強いと言えます。

一方で、慣れている場所やモノで完結しすぎてしまう傾向もあるかもしれません。時々でいいので、新しい場所や何かを試すなどの意識を持っておくと、現状から一歩進みたいときの助けとなるはずです。

4.記憶術を使う際の「強み」と「弱み」

あなたの几帳面で丁寧な傾向は、くまなく覚えたい時や、範囲をカバーしたい時などに大いに役立ちます。学校の勉強は,、意外と範囲に限りがあるもので、記憶の原理を用いれば、カバーできるようなものです。

もちろんすべてを網羅する必要は必ずしもありませんが、潜在的に、すべてができるようになってしまう可能性のあるのが擁護者のあなたです。あなた自身の可能性を信じて、何事にも取り組んでみてください!

一方、何事にも丁寧にこなせてしまうことで、時として疲れてしまうこともあるかもしれません。勉強するときも、あなた自身に「余白」を持つ意識をしながら進めていくとよいでしょう。

5.「できない」を「できる」にする際の「強み」と「弱み」

試験でのミスを、オセロのように次回の正解にしていくことは、成績アップに直結するとても大切な心掛けです。学校の勉強に、網羅という名の「ローラー作戦」が有効なことは、和田秀樹氏の受験勉強の指南書でも書かれていることですが、そんな発想にあなたの几帳面さはとてもよくマッチするものです。

次に同じミスをしないことを念頭におき、ひとつずつ取り組んでいくと良いでしょう。

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